FÜR PFLEGENDE ANGEHÖRIGE

Wenn Verantwortung für einen nahestehenden Menschen zum Alltag wird

Wenn ein Mensch, den du liebst, Pflege braucht, verändert sich oft das ganze Leben.

Einen nahestehenden Menschen zu begleiten oder zu pflegen ist für viele Angehörige eine selbstverständliche Entscheidung. Oder aber auch eine, die man selber nicht treffen konnte, sondern wegen äußerer Umstände einem auferlegt wurde. Egal wie die Umstände sind – diese Verantwortung verändert oft den gesamten Alltag.

Viele pflegende Angehörige erleben, dass neben der Sorge um den anderen Menschen auch viele organisatorische, emotionale und praktische Aufgaben entstehen. Entscheidungen müssen getroffen werden, Abläufe organisiert und gleichzeitig eigene private, berufliche und familiäre Verpflichtungen bewältigt werden.

Dabei bleibt für die eigenen Bedürfnisse häufig wenig Raum.

Genau hier kann Coaching unterstützen.

Pflegende Angehörige übernehmen oft über lange Zeit sehr viel Verantwortung. Dabei stellen sie ihre eigenen Bedürfnisse häufig zurück.

Im Coaching darf es deshalb auch um dich gehen – um deine Gedanken, deine Gefühle und deine Fragen.

Ohne Bewertung, ohne Druck und in deinem eigenen Tempo.

Jede Pflegesituation ist anders. Deshalb geht es im Coaching nicht um allgemeine Ratschläge, sondern um Lösungen, die zu dir und deiner Situation passen.

Vielleicht kennst du solche Situationen

Viele pflegende Angehörige kommen ins Coaching, wenn sie zum Beispiel merken, dass

• die Verantwortung zunehmend belastend wird
• sie sich oft erschöpft oder überfordert fühlen
• sie zwischen verschiedenen Erwartungen und Verpflichtungen stehen
• sie schwierige Entscheidungen treffen müssen
• sie sich schuldig fühlen, wenn sie an ihre eigenen Grenzen kommen
• sie sich mehr Orientierung im Umgang mit der Situation wünschen
• sie langfristig einen gesünderen Umgang mit der Belastung finden möchten und die eigene Gesundheit nicht aus dem Blick verlieren möchten

Im Coaching entsteht ein Raum, in dem du deine Situation in Ruhe betrachten und über das sprechen kannst, was dich wirklich beschäftigt.

Ein Raum für deine Gedanken und Gefühle

Pflegeverantwortung bringt oft viele unterschiedliche Gefühle und Fragen mit sich. Im Coaching nehmen wir uns Zeit, diese Aspekte genauer anzuschauen.

Zum Beispiel kann es darum gehen,

• deine aktuelle Situation besser zu verstehen und zu sortieren
• mit emotionalen Belastungen bewusster umzugehen
• eigene Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren
• Klarheit in schwierigen Entscheidungen zu gewinnen
• Möglichkeiten zu finden, gut für dich selbst zu sorgen und Kraftquellen zu finden

Oft hilft schon die Möglichkeit, offen über die eigene Situation zu sprechen und sie aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.

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Kennenlernen

Wenn du das Gefühl hast, dass Coaching dich in deiner Situation unterstützen könnte, melde dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Dort können wir gemeinsam schauen, ob mein Coaching zu dir und deinem Anliegen passt.