Austausch, Impulse und Raum für dich – gemeinsam mit anderen Müttern
Neben dem Einzelcoaching biete ich auch ein besonderes Gruppenformat für Mütter an.
In einer kleinen Gruppe von etwa sechs Müttern treffen wir uns über mehrere Wochen hinweg und nehmen uns bewusst Zeit für Themen, die viele Mütter im Alltag beschäftigen.
Das Besondere:
Die Kinder dürfen dabei sein.
Du musst also keine Betreuung organisieren oder zusätzlichen Aufwand einplanen. Während wir uns austauschen, sind die Kinder mit dabei, erkunden ihre Umgebung und nehmen die anderen Kinder bewusst wahr. Sie sind einfach dabei und sehr willkommen – ganz so, wie es für sie gerade passt.
Warum dieses Format entstanden ist
Viele Mütter wünschen sich Austausch, neue Perspektiven und Impulse für ihren Alltag – finden aber im Familienalltag kaum Zeit oder Möglichkeiten dafür.
Gleichzeitig kann es entlastend sein zu merken:
Andere Mütter erleben ähnliche Herausforderungen.
Im Gruppenformat entsteht ein Raum, in dem genau das möglich wird:
Reflexion, Austausch, gegenseitige Unterstützung und neue Ideen für den Alltag.
Was dich in den Treffen erwartet
Die Gruppe trifft sich insgesamt sechs Mal.
Jedes Treffen widmet sich einem Thema, das viele Mütter bewegt – zum Beispiel:
- Umgang mit Stress im Familienalltag
- eigene Bedürfnisse wahrnehmen
- Erwartungen und Ansprüche an sich selbst
- mentale Belastung und Verantwortung
- kleine Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag
Neben Impulsen aus Coaching und Gesundheitspsychologie gibt es viel Raum für Austausch und persönliche Reflexion.
Was dieses Format besonders macht
Neben den inhaltlichen Impulsen entsteht oft etwas sehr Wertvolles:
- ehrlicher Austausch mit anderen Müttern
- gegenseitiges Verständnis
- neue Perspektiven
- Verbindungen, die über die Treffen hinaus bestehen bleiben können
Viele Teilnehmerinnen erleben die Gruppe als unterstützend, entlastend und stärkend.
Für wen das Gruppenformat gedacht ist
Das Angebot richtet sich an Mütter mit Kindern zwischen ca. 3 und 12 Monaten, die sich
- Austausch mit anderen Müttern wünschen
- Zeit für Reflexion nehmen möchten
- Impulse für ihren Alltag suchen
- sich mehr Gelassenheit und Orientierung wünschen
Organisatorisches
Die Gruppe trifft sich Montags vormittags in Stuttgart-Vaihingen.
Insgesamt finden sechs Termine statt.
Die Gruppe besteht aus maximal sechs Müttern, damit ausreichend Raum für Austausch und persönliche Themen bleibt.
Interesse am nächsten Kurs?
Wenn du Interesse an der nächsten Gruppe hast oder mehr Informationen möchtest, melde dich gerne bei mir.
Ich informiere dich über die nächsten Termine und freien Plätze.