Austausch, Perspektiven und Raum für deine Situation
Neben dem Einzelcoaching biete ich auch ein Gruppenformat speziell für pflegende Angehörige an.
In einer kleinen Gruppe von maximal zehn Teilnehmerinnen und Teilnehmern treffen wir uns an zwei Abenden, um uns gemeinsam mit Themen zu beschäftigen, die viele Menschen in einer Pflegesituation bewegen.
Die Treffen bieten Raum für Austausch, Reflexion und neue Perspektiven im Umgang mit den Herausforderungen, die Pflegeverantwortung mit sich bringen kann.
Warum dieses Format hilfreich sein kann
Pflegende Angehörige tragen oft über lange Zeit viel Verantwortung. Viele erleben dabei, dass sie mit ihren Gedanken, Sorgen oder Fragen nur selten offen darüber sprechen können.
Der Austausch mit anderen Menschen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden, kann entlastend sein. Oft hilft es schon zu merken:
Ich bin mit dieser Situation nicht allein.
Im Gruppenformat entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Erfahrungen geteilt, Fragen gestellt und neue Perspektiven entwickelt werden können.
Was dich in den Treffen erwartet
Die Gruppe trifft sich zweimal im Abstand von ca. drei Wochen.
Jedes Treffen dauert etwa 2,5 Stunden und bietet Raum für
- Austausch mit anderen pflegenden Angehörigen
- Reflexion der eigenen Situation
- Impulse aus Coaching und Gesundheitspsychologie
- neue Perspektiven im Umgang mit Belastung und Verantwortung
Mögliche Themen können zum Beispiel sein:
- Umgang mit emotionaler Belastung
- eigene Grenzen wahrnehmen
- Verantwortung und Schuldgefühle
- Wege, die eigene Gesundheit nicht aus dem Blick zu verlieren
- kleine Strategien für mehr Stabilität im Alltag
Organisatorisches
Die Treffen finden abends statt, damit auch Menschen teilnehmen können, die tagsüber berufstätig sind.
Die Gruppe besteht aus maximal zehn Teilnehmerinnen und Teilnehmern, sodass ein vertrauensvoller Austausch möglich bleibt.
Für wen das Angebot gedacht ist
Das Gruppenformat richtet sich an Menschen,
- die einen Angehörigen begleiten oder pflegen
- die sich Austausch mit anderen Betroffenen wünschen
- die neue Perspektiven im Umgang mit ihrer Situation suchen
- die sich bewusst Zeit für Reflexion nehmen möchten
Interesse an der nächsten Gruppe?
Wenn du Interesse an diesem Gruppenangebot hast oder über die nächsten Termine informiert werden möchtest, melde dich gerne bei mir.
Ich informiere dich über kommende Termine und freie Plätze.